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<가성비강좌> 바디라인을 살리는 체형교정 뷰티 발레

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<가성비강좌> 바디라인을 살리는 체형교정 뷰티 발레 이미지
강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

김다혜

강사소개
강좌기간 2026.06.10 ~ 2026.08.26 대상 성인강좌
강좌시간 (수) 11:40~12:30 연령
횟수/수강료 12회 - 120,000원 / 59,000원
재료비/교재비
첫시간 준비물 발레슈즈, 편한복장
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강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11130 강의실 행복한방
강좌소개 내 자신의 몸을 알아가고 느낌을 찾으면서 기본적인 bar와 center 수업을 가지며 근력이나 유연성은 물론 아름다운 바디라인을 가질 수 있습니다.
유산소와 무산소 복합적으로 운동이 되며 발레의 매력과 재미를 느낄 수 있는 전통 클래식 수업입니다.
강좌 수강 Tip .※ 문화센터에 탈의실(파우더룸)이 준비되어 있어 환복 가능합니다.

★ 강좌 회원 주차등록안내 ★
수업 전 로비 문화센터 데스크 위 테블릿PC 셀프 주차 등록 부탁드립니다. <차량번호 뒤 4자리 입력 -> 빨간색 차량번호 선택 -> 3시간 선택 후 등록>주차는 오실 때 마다 개별 셀프로 등록해주셔야 합니다.
(주차 기준은 수업 당일에 한하며, 문화센터 미등록 고객이 주차 등록을 하실 경우 추후 불이익을 받으실 수 있습니다.)

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1. 개강알림톡, 개강문자는 서비스 차원으로 발송되고 있습니다. 알림톡 미수신으로 인한 수업 불참의 경우 환불이 되지 않습니다.
(접수 시 개강일자 확인 필수)
2. 재료비가 있는 강좌의 경우 개강 4일전부터 취소 불가하오니 접수 시 확인 부탁드립니다.

★ 강좌 취소/환불 기준 ★
1) 강좌의 변경 및 취소는 개강 2일전 17:00 이후 불가하며, 연기 또는 양도는 불가능합니다!
2) 환불 기준 (평생교육법 시행령 제 23조 학습비 반환 기준에 의거)

[정규강좌 11~12회 수업 시 기준]
1주 수업 -> 11주 수강료 환불
2주 수업 -> 10주 수강료 환불
3.4주 수업 -> 8주 수강료 환불
5주 수업 -> 7주 수강료 환불
6주 수업 -> 6주 수강료 환불
7.8주 수업 -> 4주 수강료 환불
9주 수업 -> 3주 수강료 환불
10주 수업 -> 2주 수강료 환불
11.12주 수업 -> 환불 불가

★ 강의 개강 이후는 본인 사유에 의한 취소는 해당 수업 2일전 17:00 이후 취소 불가하며, 개강일 당일 취소는 1회분 차감되오니 참고 바랍니다.
★ 오프라인 카드 결제는 여신금융법 기준에 의거, 결제한 동일 카드 지참 시 취소 가능합니다.

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

오리엔테이션 & 기본 움직임 익히기 (부티바레 철학·호흡·정렬 이해 기본 바레 포지션 습득)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
2

코어 & 밸런스 집중 (골반 중립 안정화 밸런스 기초 확립)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
3

하체 정렬 & 둔근 활성화 (무릎·발목 안정 힙라인 사용 감각 강화)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
4

바른 자세와 상체 라인 만들기 (견갑 안정 + 상체 우아한 라인 전신 연결감 이해)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
5

리듬 & 템포 적용 (음악과 움직임 연결 컨트롤 + 플로우 표현)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
6

하체 근력 집중 주간 (둔근·햄스트링·내전근 강화 탄탄한 하체 기반 확립)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
7

유연성과 라인 확장 (움직임 가동범위 확대 부드럽고 길어진 라인 형성)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
8

전신 연결 & 콤비네이션 완성도 (전신 통합 움직임 습득 완성도 있는 루틴 경험)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
9

테크닉 디테일링 (정렬 완성도 ↑ 코어 유지 상태에서 자유로운 움직임)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
10

퍼포먼스 감각 & 표현력 (바디라인·리듬·표현력 강화)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
11

체형별 맞춤 코칭 (개인 체형 보정 접근 안전하고 효율적인 움직임 습득)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
12

최종 루틴 완성 & 피드백 (12주 성과 체감 지속 가능한 습관 정착)

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :

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  • 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
  • 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
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강사 이름 : 김다혜
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강사명 김다혜
강사이력 
(현) 발레단 댄스시어터샤하르 솔리스트
(현) 탑기구필라테스 강사
한체대 발레 전공
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