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[송파점] 성인강좌 발레

[NEW]★대표출강★ 관절부터 라인까지,우아한 바레 클래스

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

권일수

강사소개
강좌기간 2026.06.02 ~ 2026.08.18 대상 성인강좌
강좌시간 (화) 19:50~20:40 연령
횟수/수강료 12회 - 156,000원
재료비/교재비
첫시간 준비물 필라테스 매트 (센터에 공용 매트가 비치되어 있습니다. 희망하시는 분께서만 개인 매트 지참해주시면 됩니다)
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강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11440 강의실 어울림방
강좌소개 관절 통증 없는 건강한 몸을 위한 스포츠의학 기반 바레 운동입니다.
무릎, 허리, 고관절, 어깨를 안전하게 강화시켜 통증 예방과 기능회복을 돕습니다.
KBS "무엇이든 물어보세요" 운동 전문가 권일수 박사가 직접 지도합니다
강좌 수강 Tip ※ 6/3,(선거일),6/6(현충일),7/17(제헌절),8/15(광복절), 8/17 (대체공휴일) 법정공휴일(대체공휴일 포함)은 휴관합니다.

[강좌 취소 및 환불 안내] ★꼭 숙지하시기 바랍니다.
※ 강좌 취소 및 환불은 수업 참여여부와 상관없이 [평생교육법 시행령 제23조 학습비 반환기준]에 의거하여 처리됩니다.
○ 잔여 횟수 1개월 이내 강좌 : 1/3, 1/2 경과 전 각 2/3, 1/2 환불, 1/2경과시 환불 불가
○ 잔여 횟수 1개월 초과 강좌 : ※1개월 이내 기준 적용 환불 + 잔여월 환불
※ 환불 요청일(해당일 포함) 기준 가능 환불 주차:☆12주 강좌 기준☆
▶1주, 2주 진행 시 잔여 주차 환불 (11주, 10주)
▶ 3주~4주 요청일 시 해당월 1/2경과로 환불 불가, 8주 환불
▶5주, 6주 진행 시 잔여 주차 환불 (7주, 6주)
▶ 7주~8주 요청일 시 해당월 1/2경과로 해당월 환불 불가, 4주 환불
▶9주, 10주 진행 시 잔여 주차 환불 (3주, 2주)
▶ 11주~12주 요청일 시 해당월 1/2경과로 환불 불가

★ 주 2회, 주 3회 수업 시 회차가 아닌 주차를 기준으로 환불 진행합니다.

※ 취소 요청시 방문일이 포함된 해당일까지의 수업을 제외한, 잔여 회차에 대한 금액이 환불됩니다.
※ 할인 쿠폰을 적용하여 결제하신 경우, 할인 기간 이후 취소/환불 시 할인혜택은 소멸됩니다.
※ 기타 자세한 문의사항은 홈페이지 ▷ 고객센터 ▷ FAQ 에서 확인 가능합니다.

[차량 이용 시, 주차 등록 안내]
※ 수강 당일에 한하여, 무료주차 3시간 적용됩니다. (다수 강좌 수강으로 3시간 초과 시, 직원에게 말씀해 주세요)
※ 수업 전, 주차등록 태블릿PC에 차량번호 4자리 조회 및 '3시간무료' 버튼 적용, 수업 종료 후 주차 등록여부를 꼭 확인하고 출차해 주세요
※ 안내사항 미숙지로 인해 주차비 유료 부과 시, 환불 불가합니다.

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

관절을 깨우는 기초 정렬 & 코어 활성

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
2

무릎을 살리는 하체 안정화 근력

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
3

고관절 유연성 + 하체 파워 강화

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
4

허리를 보호하는 코어 집중 강화

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
5

어깨·상체 관절 안정 & 자세 교정

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
6

전신 균형감각 & 낙상 예방 훈련

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
7

전신 근력 연결 & 체형 탄탄 만들기

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
8

관절 건강 루틴 완성 & 일상 적용

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :

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  • 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
  • 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
  • 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
  • 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
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강사 이름 : 권일수
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강사명 권일수
강사이력 
한국체육대학교 운동건강관리학과 외 재활의학, 스포츠재활, 만성진활별 운동재활, 스포츠의학
오산대학교 건강재활과 건강체력측정평가, 운동처방 및 운동부하검사 외
성신여대 운동재활복지학과 운동재활마사지
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