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[개강확정][수] 굿모닝! 힐링 테라피 요가

강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사	정홍순 강사소개
강좌기간	2026.06.10 ~ 2026.08.26	대상	성인강좌
강좌시간	(수) 09:55~10:45	연령
횟수/수강료	12회 - 120,000원 / 90,000원
재료비/교재비
첫시간 준비물	편안한 복장,수건,개인매트 준비

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강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드	11033	강의실	[5번방] MULTI LAB
강좌소개	요가는 불균형한 몸과 마음을 바른 자세와 호흡으로 자연스럽게 균형을 찾아주며,건강하고 아름다운 몸과 평화롭고 행복한 마을은 스트레스르를 해소시켜주고 우리 삶이 진정한 웰빙이 될 수 있도록 도와줍니다
강좌 수강 Tip	※ 강좌 취소 및 환불은 수업 참여여부와 상관없이 [평생교육법 시행령 제23조 학습비 반환기준]에 의거하여 처리됩니다. ○ 1개월 이내 강좌 : 1/3, 1/2 경과 전 각 2/3, 1/2 환불, 1/2경과시 환불 불가 ○ 1개월 초과 강좌 : 1개월 이내 기준 적용 환불 + 잔여월 환불 ※ 취소 요청시 방문일이 포함된 해당일까지의 수업을 제외한, 잔여 회차에 대한 금액이 환불됩니다. ※ 할인 쿠폰을 적용하여 결제하신 경우, 할인 기간 이후 취소/환불 시 할인혜택은 소멸됩니다. ※ 기타 자세한 문의사항은 홈페이지 ▷ 고객센터 ▷ FAQ 에서 확인 가능합니다. ■ 강의 개강 이후는 본인 사유에 의한 취소는 해당 수업 2일전 17:00 이후 취소 불가하며, 개강일 당일 취소는 수업 참석 여부와 관련 없이 1회분이 차감됩니다. 강좌 접수 시 확인 부탁드립니다. ■ 오프라인 카드 결제는 여신금융법 기준에 의거, 결제한 동일 카드 지참 시 취소 가능합니다. ■ 회원님의 개인 사정으로 인한 결석의 경우 보강, 환불이 불가합니다. 수강 신청시 참고 부탁드립니다. ■ [10시전 수업 동선안내] 차량 이용시 북문주차장 이용 C,D구역 주차후 엘리베이터로 2층 이동 도보시 롯데몰 지상4번 게이트 이용

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차	강의내용	수강생 준비물	사용교재/교구	비고
1	오리엔테이션(요가란 무엇인가?, 몸풀기 동작과 호흡 바로 알기) 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
2	볼을 이용한 근력향상 요가 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
3	허리의 통증을 줄이고 척추의 바른자세 알아보기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
4	볼을 이용하여 균형감각 익히기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
5	골반의 균형을 잡아주고 엉덩이 근력 키우기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
6	하체의 균형감각과 근력 기르기 요가 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
7	태양경배자세(Surya namaskara) 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
8	기본아사나-거꾸로 하는 동작들:할라아사나,어깨서기,물구나무서기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
9	외발로 서는 중심자세와 골반 강화 운동 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
10	살람바 사르반가 아사나에서의 변형 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
11	구르기 동작을 통해 등근육과 척추 바로 세우기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
12	상기 내용은 상황에 따라 변경될 수 있습니다 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :

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강좌명	강사명	요일 / 시간 / 개강일
25% [은평점] [개강확정][금] 굿모닝! 힐링 테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.05 요일 / 시간 : (금) 09:00~09:50	정홍순	(금) 09:00~09:50 2026.06.05
25% [은평점] [개강확정][월,수] 굿모닝! 힐링 테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월,수) 09:00~09:50	정홍순	(월,수) 09:00~09:50 2026.06.01
25% [은평점] [개강확정][월,수,금] 굿모닝!힐링 테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월,수,금) 09:00~09:50	정홍순	(월,수,금) 09:00~09:50 2026.06.01
25% [은평점] [개강확정][금] 굿모닝! 힐링 테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.05 요일 / 시간 : (금) 09:55~10:45	정홍순	(금) 09:55~10:45 2026.06.05
25% [은평점] [개강확정][월,수,금] 굿모닝! 힐링테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월,수,금) 09:55~10:45	정홍순	(월,수,금) 09:55~10:45 2026.06.01
25% [은평점] [개강확정][수] 굿모닝! 힐링테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.10 요일 / 시간 : (수) 09:00~09:50	정홍순	(수) 09:00~09:50 2026.06.10
25% [은평점] [개강확정][월] 굿모닝! 힐링테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월) 09:55~10:45	정홍순	(월) 09:55~10:45 2026.06.01
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25% [은평점] [개강확정][월,수] 굿모닝! 힐링테라피 요가 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요 0 강사명 : 정홍순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월,수) 09:55~10:45	정홍순	(월,수) 09:55~10:45 2026.06.01

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자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
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쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
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점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
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신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.

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강사명	정홍순
강사이력	서경대학교 부속센터 서경스포렉스 힐링요가 강사 현 홍은1동 주민자치센터 건강요가 강사 (사)대한요가연맹 아힘신 TTP in Korea 수료