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![[6주/2차]태교 임산부 요가 (*임신 16주 이상) 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2018/10/2018044181105018149435_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11211 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 |
분만이 쉬워질 수 있도록 도와주는 요가 동작으로 건강한 출산을 준비합니다. 동시에 소중한 아기에게도 긍정적인 영향을 줄 수 있는 수업입니다. ※16주 이상 예비맘부터 수강 가능합니다. |
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| 강좌 수강 Tip |
문접수 및 취소 / 전화문의 : 월~토 오전10시~오후5시(일요일 및 법정공휴일 제외) 1. 회원정보에서 핸드폰 번호를 다시 한번 확인해 주세요. 2. 개강알림톡/문자 발송은 서비스 차원으로 발송해드리며, 알림톡 미수신으로 인한 수업불참의 경우 환불이 되지않습니다. 3. 개강일 전일 17:00 까지만 수강료 100% 환불이 가능합니다. ※ 재료비가 있는 강좌는 재료준비로 인하여 4일전까지만 환불 가능합니다. ※ 방문 취소는 센터 운영시간내 방문 시 가능합니다. 4. 수강 인원이 강좌 진행에 필요한 인원에 미달 시, 폐강 또는 합반이 될 수 있습니다. 5. 강좌 개강 이후는 <평생교육시설 운영법> 규정에 의거하여 환불기준이 적용됩니다. ※수업 당일 취소 시, 참석 여부 관계없이 당일 수업료 횟수 차감 6. 방문접수의 경우, 취소처리시 결제했던 카드를 꼭! 지참하시고 방문 부탁드립니다. 7. 업체 / 센터 사정상 휴강 또는 강사가 교체될 수 있습니다. ★차량이용 고객님은 데스크에서 수강증(주차증)꼭 받아가세요! - 수강증없을경우 주차료 부과 ★만나이 통일법에 따라, 표기된 연령은 전부 만나이입니다. 만나이 기준으로 접수해주시기 바랍니다. |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
요가의 이해, 가벼운 워밍업,호흡법 익히기
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| 2 |
임신중바른자세란? 골반 척추 수정운동
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| 3 |
골반유연성운동, 골반근육강화운동
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| 4 |
하체근력강화운동, 부종, 쥐내림완화운동
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| 5 |
임신기간중 요통, 변비 질병예방을 위한 운동
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| 6 |
어깨 및 허리피로감 풀기
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| 7 |
골반열기 동작, 하체 유연성 운동
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| 8 |
골반및 척추강화운동
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| 9 |
산모 복근 강화 운동
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| 10 |
분만 보조동작 익히기 (합장합족자세, 아기자세등)
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| 11 |
상기 내용은 변경될 수 있습니다
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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강좌 정보가 존재하지 않습니다.
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
- 강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
- 점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
- 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
- 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
