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![개강확정 <가성비강좌>[목] 바른 몸으로 돌아가는 순환 테라피, 치유 요가 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2023/01/20230142411130131237167_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11091 | 강의실 | 즐거운방 |
|---|---|---|---|
| 강좌소개 |
측만증으로 인한 통증으로 고통을 받고 있거나 통증으로 인한 공포감으로 일상생활이 힘든 분들을 위한 프로그램입니다 . 몸의 자정능력을 키워 몸의 건강과 정신의 건강을 찾아 행복한 삶을 살 수 있으며, 더 풍요롭고 활기찬 생활을 유지하게 하는데 목적이 있습니다. |
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| 강좌 수강 Tip |
★ 강좌 회원 주차등록안내 ★ 수업 오실때마다 수강회원에 한해 당일 무료 주차 3시간 적용 가능(문화센터 데스크 옆 태블릿 PC를 이용하여 셀프 등록) ★ 문화센터 공지 필수 안내 ★ 1. 회원정보에서 핸드폰 번호를 다시 한번 확인해 주세요. (문화센터 홈페이지 로그인 → 회원정보수정 →전화번호 변경) 2. 개강알림톡/문자 발송은 서비스 차원으로 발송해드리며, 알림톡 미수신으로 인한 수업불참의 경우 환불이 되지않습니다. 3. 온라인 취소는 개강 4일 전날까지 온라인상에서 가능합니다. 4. 개강일 전일 17:30 까지만 수강료 100% 환불이 가능합니다. ※ 요리강좌는 재료준비로 인하여, 4일전까지만 환불 가능합니다. (강좌별 환불 가능일정 상이) ※ 취소는 센터 운영시간내 방문 시 가능합니다. (월~토 10:00~17:30) 5. 수강 인원이 강좌 진행에 필요한 인원에 미달 시, 폐강 또는 합반이 될 수 있습니다. 6. 폐강시 수강료를 전액 환불해 드립니다. 7. 강좌 개강 이후는 <평생교육시설 운영법> 규정에 의거하여, 환불기준이 적용됩니다. (수업 당일 취소 시, 참석 여부 관계없이 당일 수업료 횟수 차감) ※ 취소환불규정 : 문화센터 홈페이지>공지사항>영종도점 공지사항 확인 8. 취소처리시 결제했던 카드를 꼭! 지참하시고 방문 부탁드립니다. 9. 업체 / 센터 사정상 휴강 또는 강사가 교체될 수 있습니다. ★ 강좌 취소/환불 기준 ★ 환불 기준 (평생교육법 시행령 제 23조 학습비 반환 기준에 의거) ○ 1개월 이내 강좌 : 1/3, 1/2 경과 전 각 2/3, 1/2 환불, 1/2경과시 환불 불가 ○ 1개월 초과 강좌 : 1개월 이내 기준 적용 환불 + 잔여월 환불 1. 정규강좌는 수업 전일까지, 일일특강은 재료준비를 위해 3일전까지, 요리는 5일전까지 취소가능. ※ 강의 개강 이후는 본인 사유에 의한 취소는 해당 수업 2일전 17:30 이후 취소 불가하며,수업 당일 취소는 당일 분 차감 후 환불 되는 점 참고 바랍니다. (수업 당일 취소 시, 참석 여부 관계없이 당일 수업료 횟수 차감) ※ 오프라인 카드 결제는 여신금융법 기준에 의거, 결제한 동일 카드 지참 시 취소 가능합니다. ★ 방문접수 및 취소 / 전화문의 : 월~토 오전10시~오후5시30분(일요일 및 법정공휴일 제외/ 032-745-3590~1) ★ |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
측만증이란 무엇인가?
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 2 |
측만증으로 인한 통증에 대해 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 3 |
호흡을 통해 내몸 바라보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 4 |
바른 자세에 도움이 되는 동작(서서하는자세) 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 5 |
바른 자세에 도움이 되는 동작(앉아서 하는 자세)익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 6 |
바른 자세에 도움이 되는 동작(누워서 하는 자세)익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 7 |
바른 자세에 도움이 되는 동작(엎드려서 하는자세) 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 8 |
바른 자세에 도움이 되는 동작 전체 정리
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 9 |
어깨통증에 좋은 동작 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 10 |
어깨를 강화시키는 동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 11 |
허리통증에 대해 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 12 |
허리강화에 도움이되는 동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 13 |
디스크 수술을 하셨거나 시술 후에도 아픈 분들을 위한 동작 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 14 |
디스크에 좋은 동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 15 |
거북목에 좋은 동작 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 16 |
거북목 강화 동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 17 |
소화가 안되고 속이 불편한 분에게 좋은 동작 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 18 |
소화에 좋은 동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 19 |
생리통에 좋은 동작 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 20 |
골반순환에 좋은 동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 21 |
오십견에 좋은 동작 알아보기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 22 |
어깨 회선근개에 도움이 되는동작 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 23 |
호흡을 통한 통증 바라보기와 이완법 익히기
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간편한 복장, 손수건 | ||
| 24 |
명상을 통한 통증 바라보기와 이완법 익히기
|
간편한 복장, 손수건 |
인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
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![[화,목]6주 행복한 기다림 산모 요가 2차 (7/14~8/20) 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2023/04/20230242411303144154989_IMG.jpg)
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
|
30%
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강계희 | (화) 11:00~11:50 2026.06.02 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
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- 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
- 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
