수강신청
![[NEW][가성비강좌] 50+를 위한 30분 근력 댄스 (화) 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2024/08/2024034261011015628123_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 10150 | 강의실 | 즐거운방(산곡역점) |
|---|---|---|---|
| 강좌소개 |
나이가 들수록 발생하는 근손실 방지를 위해 30분 근력운동을 진행합니다. 댄스 등 유산소 운동과 병행하면 효과는 2배! 노래와 접목해 힘들고 지루하지 않게 운동을 진행합니다. [가성비강좌]는 한정 기간동안 저렴한 수강료에 높은 퀄리티 수업을 진행합니다. |
||
| 강좌 수강 Tip |
▣ 접수 1. 매년 1,4,7,10월 4주 목요일 새학기 접수 시작 2. 잔여 정원이 있는 강좌는 개강 이후 중간 접수 가능 3. 중간 접수 수강료는 남은 회차에 대하여 일할 계산 ▣ 개강 1. 개강 2일 전 접수건까지 개강 알림톡 발송 (알림톡 미발송으로 인한 환불 불가) 2. 개강일, 시간, 강의실 확인하고 당일 문화센터 강의실로 입실 ▣ 수강 유의사항 1. 교재 및 재료비 수업 첫 날 강사님께 직접 납부 2. 수강 인원 미달 시, 폐강 또는 합반될 수 있습니다. 3. 폐강시 수강료 전액 환불 4. 회원정보內 핸드폰 번호 및 문화센터 안내 동의 여부Y 확인 5. 법정 공휴일 센터 휴관 6. 브랜드 협찬 강좌의 경우 간단한 제품 증정 촬영이 있을 수 있습니다. (촬영된 사진은 외부로 게시되지 않으며 확인 후 삭제 처리될 예정입니다.) ▣ 강좌 취소/환불/변경 1. 온라인 취소는 개강 4일 전까지 가능, 이후 센터로 방문 취소 2. 개강 전일까지 수업료 100% 환불 ※ 단, 재료비가 있는 강좌는 4일 전까지만 환불 가능 3. 정규 강좌 개강 후 취소시 평생교육시설운영법 규정에 의거하여 환불 4. 수업 당일 취소 시 참석 여부 관계없이 당일 수업료 차감 5. 재료비 환불 규정은 강좌마다 상이하여 강사님께 직접 문의 6. 문화센터 데스크 운영시간 월~토 10:00~17:30 (일요일 및 법정 공휴일 제외) 문의사항은 롯데마트 문화센터 홈페이지 또는 문화센터 데스크(032-509-2590~1)에서 확인해주세요. |
||
강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
나훈아 / 웨스트 댄스운동 (옆구리, 팔, 등배운동)
|
|||
| 2 |
얼쑤 / 밴드 근력 운동 (상체 근력 강화)
|
|||
| 3 |
뿐이고 / 공체조 도구체조 공을 이용해 팔 근력 강화
|
|||
| 4 |
첫눈에 반해버린 사람아 / 스쿼트 운동 (허벅지 강화)
|
|||
| 5 |
사랑의 미로 / 태보 복부 근력 댄스 (팔과 다리 복부 운동)
|
|||
| 6 |
다함께 차차차 / 밴드 체조 (상체, 근력 강화 운동)
|
|||
| 7 |
폼롤러 운동 / 스쿼트와 뒷꿈치 들기 운동 (하체 근력 강화 운동)
|
|||
| 8 |
날 보러 와요 / 팔근력 댄스 (이두, 어깨 강화 운동)
|
|||
| 9 |
공을 이용해 옆구리 운동
|
|||
| 10 |
음악에 맞춰 두사람씩 짝지어 밴드 운동 (팔, 어깨, 이두 강화)
|
|||
| 11 |
마무리 스트레칭
|
|||
| 12 |
강의 계획안은 변경될수 있습니다.
|
인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
|
신설
30,000원
|
이성희 | (목) 14:20~14:50 2026.07.02 |
|
신설
30,000원
|
이성희 | (화) 14:20~14:50 2026.07.07 |
|
신설
30,000원
|
이성희 | (목) 14:20~14:50 2026.06.04 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
- 강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
- 점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
- 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
- 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
