| 강좌코드 | 11020 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 |
기본적인 스트레칭으로 구부정한 몸을 펴주고 탄탄한 속근육을 채워줌으로써 몸의 라인을 아름답게 가꿔줍니다. 또한 발목과 무릎, 허벅지와 엉덩이를 사용하는하체위주의 동작들이 많기때문에 다이어트와 기본체력을 기르는데 도움이 됩니다. *7/17법정공휴일 |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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