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[성정점] 성인강좌 체형교정

★추가증반★[화 19:00] 몸매관리, 전신운동! SNPE 바른자세

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

조윤희

강사소개
강좌기간 2026.06.02 ~ 2026.08.11 대상 성인강좌
강좌시간 (화) 19:00~19:50 연령
횟수/수강료 11회 - 124,500원 / 104,500원
재료비/교재비 도구 대여비 30,000원(첫 수업시 강사님께 제출) * 첫날 납부 후 환불 불가
첫시간 준비물 골반밴드 및 바른자세 벨트(첫 수업시 강사 상담후 대여 가능), 개인수건
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강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11224 강의실 행복한방
강좌소개 SNPE이란 “자기 스스로(Self) 하는 인간 본연의 자세(Natural Posture)를 회복하는 운동(Exercise)”입니다. 증세를 느끼는 본인의 노력으로 본래의 자세를 회복하여 비뚤어진 자세와 척추를 바로잡는 SELF 운동법입니다.
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http://culture.lottemart.com 공지사항>문화센터FAQ

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강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

SNPE 바른 자세 척추 운동 이해와 기초운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
2

목과 어깨통증 완화 SNPE 운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
3

허리통증 완화와 복부강화 운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
4

1번 자세로 전신순환과 전신체형 교정 운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
5

골반통증 완화와 골반교정 운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
6

건강한 발을 위한 유산소 스텝과 발가락 트레이닝

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
7

얼굴과 턱 비대칭 교정운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
8

둔근과 허리 속근육 강화운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
9

OX 휜다리 교정과 코어운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
10

신체 밸런스 회복 장요근 이완과 허리강화 운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
11

전신부종완화와 순환운동

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
12

*강의 사정에 따라 변경 될수 있습니다

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
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강좌명 강사명 요일 / 시간 / 개강일
20,000원
[성정점] [8월] 몸매관리, 전신운동! SNPE 바른자세 *8/4~8/11

성인강좌 > 체형교정

  • 강사명 : 조윤희 / 개강일 : 2026.08.04
  • 요일 / 시간 : (화) 19:00~19:50
 조윤희 (화) 19:00~19:50
2026.08.04
20,000원
[성정점] [7월] 몸매관리, 전신운동! SNPE 바른자세 *7/7~7/28

성인강좌 > 체형교정

  • 강사명 : 조윤희 / 개강일 : 2026.07.07
  • 요일 / 시간 : (화) 19:00~19:50
 조윤희 (화) 19:00~19:50
2026.07.07
20,000원
[성정점] [8주][화 19:00] 몸매관리, 전신운동! SNPE 바른자세 *6/23~8/11

성인강좌 > 체형교정

  • 강사명 : 조윤희 / 개강일 : 2026.06.23
  • 요일 / 시간 : (화) 19:00~19:50
 조윤희 (화) 19:00~19:50
2026.06.23

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  • 강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
  • 점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
  • 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
  • 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
  • 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
  • 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
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강사 이름 : 조윤희
해당 강사 상세 보기 표 - 강사명, 강사블러그, 강사이력
강사명 조윤희
강사이력 
SNPE Special Training Course 7기 수료
SNPE 바른자세운동 지도사 1급 강사
SNPE  산전산후 전문가 과정 수료
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