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강좌정보
| 강좌코드 | 11057 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 | 소도구 필라테스는 유연함과 탄력 있는 몸을 만들어주고 자세를 바르고 균형있게 바로 잡아 줍니다.. | ||
| 강좌 수강 Tip |
매월 2주차 수요일은 정기휴점일로 수업이 진행되지 않습니다. ※ 알림톡/문자발송은 수강자 전화번호로 개강, 폐강, 준비물, 강의 일정 등 수업 관련 안내드리오며, 서비스 차원에서 발송되오니 알림톡/문자 미발송 및 미수신으로 인한 수업 불참 시 환불 불가합니다. |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
소도구 필라테스(매트)
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| 2 |
소도구 필라테스(폼롤러)
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| 3 |
소도구 필라테스(밴드)
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| 4 |
소도구 필라테스(매트+근력)
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| 5 |
소도구 필라테스(셔클링)
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| 6 |
소도구 필라테스(폼롤러+근력)
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| 7 |
소도구 필라테스(밴드+근력)
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| 8 |
소도구 필라테스(셔클링+근력)
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| 9 |
소도구 필라테스(매트+리듬)
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| 10 |
소도구 필라테스(폼롤러+밴드)
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| 11 |
소도구 필라테스(셔클링+근력)
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| 12 |
소도구 필라테스(매트+리듬)
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![[8주]월/수/금) 예쁜라인 소도구 필라테스 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2021/02/2021016011108511413296_IMG.jpg)
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분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
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김민주 | (월,수) 20:00~20:50 2026.06.01 |
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김민주 | (월,수) 19:00~19:50 2026.06.01 |
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김민주 | (월,금) 19:00~19:50 2026.06.01 |
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김민주 | (수,금) 19:00~19:50 2026.06.05 |
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김민주 | (월,수,금) 19:00~19:50 2026.06.01 |
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김민주 | (월,금) 20:00~20:50 2026.06.01 |
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김민주 | (월,수,금) 20:00~20:50 2026.06.01 |
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