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[통영점] 성인강좌 필라테스,요가

*[월/수/목] 굿모닝! 힐링 하타 요가 베이직

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

송인순

강사소개
강좌기간 2026.06.01 ~ 2026.08.19 대상 성인강좌
강좌시간 (월,수,목) 10:10~11:00 연령
횟수/수강료 33회 - 264,000원 / 132,000원
재료비/교재비 교재비 없음
첫시간 준비물 편한복장
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강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 11000 강의실 즐거운방
강좌소개 요가는 몸의 모든 부위의 근육을 당기고 늘리고 맞추어서 몸의 조직을 새롭게 형성 시켜줄 뿐만 아니라 모든 몸의 기능을 활성화 하여 더욱 건강하게 만들어 줍니다.
■ 목요일은 행복한방에서 수업 진행됩니다
■ 6/3, 8/17 법정공휴일로 휴관합니다
강좌 수강 Tip ♦️문화센터 주요 안내♦️
1. 개강 알림톡, 개강 문자는 서비스 차원으로 발송되고 있습니다. 접수 시 일정은 개인 스케줄로 확인 및 관리 부탁 드립니다.
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2. 수강 인원 미달 시 합반 또는 폐강 될 수 있습니다.
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✔️ 문화센터 데스크 번호(055-640-2590~1) 확인 바랍니다.

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1. 수업 당일 취소 시, 참석 여부 관계없이 당일 수업료 횟수 차감
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4. 재료비가 있는 강좌의 경우 개강 4일 전일까지 취소 가능합니다.(일부강좌 예외 / 센터 전화 상담 필요)
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수강 당일에 한해 문화센터 내 태블릿 PC를 이용하여 셀프 등록 가능합니다.
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강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

요가의 이해

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2

준비 자세에서 발목 돌리기 자세

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3

파스치모타나 자세의 이해[전굴의 자세]

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4

받다코나 자세의 이해

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5

요가 호흡의 이해

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6

우파비스타코나 자세의 이해[전굴의 자세]

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7

마센드라[반비틀기] 자세의 이해

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8

누워서 허리틀기 자세의 이해

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9

물고기마시아 자세의 이해

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10

활포즈변형 자세의 이해

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11

부장가 자세의 이해

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12

사바사나 자세[휴식]

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  • 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
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강사 이름 : 송인순
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강사명 송인순
강사이력 
통영시생활체육요가연합회 이사
바유요가센터 요가강사
바유요가협회 요가지도사 자격증
확인
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