롯데마트 문화센터

수강신청

[통영점] 성인강좌 필라테스,요가

*[월/목] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직

강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사	송인순 강사소개
강좌기간	2026.06.01 ~ 2026.08.13	대상	성인강좌
강좌시간	(월,목) 18:20~19:10	연령
횟수/수강료	22회 - 187,000원 / 93,500원
재료비/교재비
첫시간 준비물	편한복장

찜하기 강좌바구니 접수마감

강좌정보

강의계획서

수강후기

강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드	11040	강의실	즐거운방
강좌소개	요가는 몸의 모든 부위의 근육을 당기고 늘리고 맞추어서 몸의 조직을 새롭게 형성 시켜줄 뿐만 아니라 모든 몸의 기능을 활성화 하여 더욱 건강하게 만들어 줍니다.
강좌 수강 Tip	♦️문화센터 주요 안내♦️ 1. 개강 알림톡, 개강 문자는 서비스 차원으로 발송되고 있습니다. 접수 시 일정은 개인 스케줄로 확인 및 관리 부탁 드립니다. 알림톡 미수신으로 인한 수업 불참으로 인한 환불은 적용되지 않습니다. ✔️ My 페이지 - 회원 정보에서 [강좌 정보 수신 연락처] 확인 필수 2. 수강 인원 미달 시 합반 또는 폐강 될 수 있습니다. 3. 업체/센터 사정상 휴강 또는 강사 및 강의 계획서가 교체 될 수 있습니다. 4. 대기 안내는 문화센터에 등록된 수강 안내 전화번호로 유선 안내 드리며, 부재 시 순차가 넘어가니 착오 없으시기 바랍니다. ✔️ 문화센터 데스크 번호(055-640-2590~1) 확인 바랍니다. ♦️강좌 취소 및 환불 안내♦️ 문화센터는 <평생교육시설 운영법> 규정에 의거하여 환불 기준이 적용됩니다. 1. 수업 당일 취소 시, 참석 여부 관계없이 당일 수업료 횟수 차감 2. 강좌 진행 중 취소 시 할인혜택은 소멸됩니다. 3. 온라인으로 접수한 강좌의 취소는 개강 4일 전까지 온라인상에서 가능하며, 이후에는 센터로 방문시에만 가능합니다. (방문접수 강좌는 데스크 운영시간 내 방문취소만 가능, 강좌별 취소가능일정 상이) 4. 재료비가 있는 강좌의 경우 개강 4일 전일까지 취소 가능합니다.(일부강좌 예외 / 센터 전화 상담 필요) 더욱 자세한 내용은 홈페이지 내 [고객센터] – [FAQ] – [취소/환불] 내용을 참고해주십시오 ♦️주차 등록 안내♦️ 수강 당일에 한해 문화센터 내 태블릿 PC를 이용하여 셀프 등록 가능합니다. * 수강일 외 무료 주차 이용은 불가합니다. * 차량번호 미입력/오입력으로 인한 주차비 부과 시, 환불이 불가합니다.

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차	강의내용	수강생 준비물	사용교재/교구	비고
1	준비운동 : 발목 돌리기 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
2	왜가리 자세 : 바르게 앉아/두발 모아/ 두손 왼발 들어 올려/ 내쉬며 내리고 /반대발2회 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
3	나바사나 : 바르게 앉아/ 두발60도들고/ 두팔도 앞으로 뻗어 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
4	사바사나 휴식 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
5	기지개 자세 : 바르게 누워/ 두발 모으고/ 두손배꼽앞에서깍지껴/마시고내쉬며/두손만세(2회) 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
6	허리틀기변형자세 : 바르게누워/ 오른무릎세워/왼무릎위얹어/마시고내시며왼쪽넘어가고/반대(효과)골반과허리를편안하게해준다 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
7	엎드려서허리풀기: 두발모아/양팔옆으로/마시며/외다리들어/오른쪽넘기고/반대(2회) 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
8	살람바변형자세 : 두손만세/ 턱당겨이마바닥/ 들어마시며 배만바닥/다들어올린다 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
9	마시아자세: 힙옆에두손짚고/가슴들어/정수리바닥/두발60도들고/두손앞으로나란히 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
10	다누라변형자세 : 엎드려서왼손왼발잡고/오른손오른다리펴고/마시며배만바닥/다들어올림 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
11	세투반다자세: 바르게 누워/목뒤깍지껴/두무릎세워/내쉬며/힙들고(2회)(한뼘,어깨너비} 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :
12	호흡 사바사나 휴식 수강생 준비물 : 사용교재/교구 : 비고 :

수강후기

수강후기 바로가기

수강후기 표 - 제목, 지점, 작성자, 등록일
제목	지점	작성자	등록일

수강후기 정보가 존재하지 않습니다.

분반보기

분반보기 표 - 강좌명, 강사명, 요일/시간/개강일
강좌명	강사명	요일 / 시간 / 개강일
50% [통영점] [8주,06/24~08/19][월/수] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직 B 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요* 0 강사명 : 송인순 / 개강일 : 2026.06.24 요일 / 시간 : (월,수) 20:20~21:10	송인순	(월,수) 20:20~21:10 2026.06.24
50% [통영점] [8주,06/22~08/13][월/목] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요* 0 강사명 : 송인순 / 개강일 : 2026.06.22 요일 / 시간 : (월,목) 18:20~19:10	송인순	(월,목) 18:20~19:10 2026.06.22
50% [통영점] [평생교육이용권][월/수] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직 A 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요* 0 강사명 : 송인순 / 개강일 : 2026.06.17 요일 / 시간 : (월,수) 19:20~20:10	송인순	(월,수) 19:20~20:10 2026.06.17
50% [통영점] [월/수] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직 A 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요* 0 강사명 : 송인순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월,수) 19:20~20:10	송인순	(월,수) 19:20~20:10 2026.06.01
50% [통영점] [월/수] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직 B 성인강좌 > 필라테스,요가 좋아요* 0 강사명 : 송인순 / 개강일 : 2026.06.01 요일 / 시간 : (월,수) 20:20~21:10	송인순	(월,수) 20:20~21:10 2026.06.01

[강좌 수강시 유의사항 안내]

자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
'영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.

메뉴

지점찾기

메뉴

지점찾기

수강신청

*[월/목] 하루의 쉼표, 저녁 하타 요가 베이직

강좌정보

강의계획서

수강후기

인기/추천 강좌

분반보기

안내사항

강사명	송인순
강사이력	통영시생활체육요가연합회 이사 바유요가센터 요가강사 바유요가협회 요가지도사 자격증