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![7월] 임산부 필라테스 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/01/20250160911120133210903_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11113 | 강의실 | 3층 즐거운방 |
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| 강좌소개 |
아기의 건강은 엄마의 건강한 몸과 마음에서 시작됩니다. 임산부를 위한 필라테스는 안전한 동작과 호흡을 통해 몸의 변화에 자연스럽게 적응하고, 출산 준비까지 도와주는 특별한 운동입니다. |
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| 강좌 수강 Tip |
1. 임신 16주 이상 신청가능합니다. (심한 빈혈, 심장병, 원인불명 부정맥, 임신성 고혈압, 억제성 폐질환, 다태아 등 위험요인이 있는 산모분은 신청불가) 2. 수업 내용은 더욱 알찬 프로그램을 위해 변경될 수 있습니다. 3. 법정공휴일은 휴관입니다. |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
밴드필라테스 하체운동!(근력과스트레칭을한번에)
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| 2 |
폼롤러필라테스 무기력하고찌뿌둥한몸을 시원하게 쫙쫙 풀어보아요
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| 3 |
써클링필라테스 복근운동하면서 허리통증도 잡아보아요
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| 4 |
미니볼필라테스 전신운동으로 피로를 날려보아요
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![8주] 아침 필라테스_ 7/30, 8/6 휴강 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/12/20250460911010122749650_IMG.jpg)
![8주] 하루 마무리 요가 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/01/20260160911020115238204_IMG.jpg)
![8주] 성인 발레_ 7/30 휴강 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2024/04/2024026091103117321412_IMG.jpg)
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
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김소현 | (목) 11:10~11:50 2026.08.13 |
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김소현 | (목) 11:10~11:50 2026.06.04 |
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김소현 | (목) 11:10~11:50 2026.06.04 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
- 강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
- 점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
- 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
- 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
