| 강좌코드 | 10073 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 |
지방 연소와 체력 향상에 탁월한 스텝박스 운동! 계단 오르내리듯 반복하는 전신 유산소 운동으로, 짧은 시간 안에 칼로리 소모는 물론 하체 근력 강화와 심폐 지구력 향상까지! 초보자도 쉽게 따라 할 수 있어 다이어트와 건강관리에 딱! |
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| 강좌 수강 Tip |
지루할 틈 없는 역동적인 동작으로 활력을 채워보세요. 지금 바로 도전하세요! |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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실내운동화,물 | ||
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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| 10 |
음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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| 12 |
음악과 함께 기본베이직 동작, 작품
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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38,000원
[웅상점]
[월,수,금] SNS 인기운동 스텝박스와 함께 다이어트 입문반 ※ 휴강일 : 8/31(월) ★방문 시 접수 가능 / 문의 : 055-379-2590~1
성인강좌 > 댄스
좋아요
2
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진원재 | (월,수,금) 11:10~12:00 2026.06.01 |
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12,000원
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진원재 | (수) 11:10~12:00 2026.06.10 |
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12,000원
[웅상점]
[월] SNS 인기운동 스텝박스와 함께 다이어트 입문반 ※ 휴강일 : 8/31(월) ★방문 시 접수 가능 / 문의 : 055-379-2590~1
성인강좌 > 댄스
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진원재 | (월) 11:10~12:00 2026.06.01 |
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