| 강좌코드 | 10053 | 강의실 | 6층 즐거운방 |
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| 강좌소개 |
러닝머신의 약 7배 효과, 다이어트 줌바댄스를 즐겨보세요! 에어로빅이나 댄스에 비해 비교적 쉬운 안무로 50분동안 쉼 없이 움직임으로 인해 유산소운동, 근력운동, 스트레칭등 신나는 줌바댄스 타임이 진행됩니다 *수: 8/26 종강, *금: 8/28 종강 |
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| 강좌 수강 Tip |
※ 법정공휴일 문화센터 휴관입니다. ※ 강좌 취소는 강좌 전일까지 가능하며 당일 취소시 당일분 포함(학습비 반환 기준 적용)결제됩니다. ※ 정규 및 단기강좌의 개강 후 취소는 문화센터 방문 취소만 가능 (문화센터 운영 시간 내 방문: 평일 오전 10시~ 오후 5시 30분/일요일, 법정공휴일, 마트 정기휴무일 휴관) |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(메렝게,꿈비아,살사)
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| 2 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(메렝게,꿈비아,살사)
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| 3 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(메렝게,꿈비아,살사)
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| 4 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(메렝게,꿈비아,살사)
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| 5 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(쏘카,탱고,레게토)
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| 6 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(쏘카,탱고,레게토)
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| 7 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(쏘카,탱고,레게토)
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| 8 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(쏘카,탱고,레게토)
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| 9 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(룸바,바차타)
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| 10 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(룸바,바차타
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| 11 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(룸바,바차타
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| 12 |
스트레칭,유연성체조,리듬익히기,근력운동 ,줌바기본스텝안무배우기(룸바,바차타
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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12,600원
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강현정 | (월,수) 20:10~21:00 2026.06.01 |
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강현정 | (월) 20:10~21:00 2026.06.01 |
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30,000원
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강현정 | (월,수,금) 20:10~21:00 2026.06.01 |
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12,600원
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강현정 | (월,금) 20:10~21:00 2026.06.01 |
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강현정 | (금) 20:10~21:00 2026.06.05 |
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강현정 | (수) 20:10~21:00 2026.06.10 |
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