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[구미점] 성인강좌 댄스

에너지 업 셔플댄스

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

최영숙

강사소개
강좌기간 2026.06.05 ~ 2026.08.28 대상 성인강좌
강좌시간 (금) 19:00~19:50 연령
횟수/수강료 12회 - 100,000원
재료비/교재비 없음
첫시간 준비물 ※준비물: 실내용 운동화,수건, 물병 개인준비

강좌정보

강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 10420 강의실 행복한방
강좌소개 셔플댄스는 몇 가지 발 스텝을 이용하여 추는 춤으로 전혀 모르는 사람도 쉽게 배울 수 있는 장점이 있고, 전연령층 누구나 즐길 수 있습니다.
처음에는 빠른 리듬에 춤을 추었지만 지금은 장르에 구애받지않고 개인의 취향에 따라 음악을 선택할 수 있습니다.
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강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

런닝맨-셔플의 가장 기본동작으로

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2

사이드 찰스턴-찰스턴 스텝을 옆으로 이동하며 표현하며, 리듬 타는 방법을 익힐 수 있다.

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3

런닝맨 사이드 이동<몬스터챌린지>-런닝맨으로 좌우 이동할때 사용하여 동선에 변화를 줄 수 있다.

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W스텝<브라더 루이 ver0.8>-양 발을 크로스 했다가 제자리로 돌아와 뒷꿈치로 섰다가 내려 놓는 동작으로 W 자 모양으로 표현하는 스텝이다

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W스텝<브라더 루이 ver0.8>-양 발을 크로스 했다가 제자리로 돌아와 뒷꿈치로 섰다가 내려 놓는 동작으로 W 자 모양으로 표현하는 스텝이다

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V 스텝-일명 크랩스텝, 게가 걸음으로 기어가는 동작을 본뜬 동작이다 양발의 앞꿈치와 뒷꿈치를 동시에 들었다 놓으며 발 묘양을 A 시작하여 V 자를 만들었다가 다시 A 자로 돌아오게 표현하는 스텝이다

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V 스텝-일명 크랩스텝, 게가 걸음으로 기어가는 동작을 본뜬 동작이다 양발의 앞꿈치와 뒷꿈치를 동시에 들었다 놓으며 발 묘양을 A 시작하여 V 자를 만들었다가 다시 A 자로 돌아오게 표현하는 스텝이다

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런닝맨 턴-런닝맨 스텝으로 회전할때 사용한다. 런닝맨 힐 -앞으로 뻗는 발의 뒷꿈치를 바닥에 닿도록 푠현하는 스텝이다

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런닝맨 크로스-러닝맨을 사선으로 표현하며, 런닝맨 프론트보다 휠씬 동작이 크고 힘차게 표현할 수 있는 스텝이다. 헌닝맨 힐 크로스-런닝맨을 힐로 닫으며 앞뒤 다리를 사선으로 뻗는 동작이다

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런닝맨 더블-런닝맨을 한 쪽 방향으로 두번 찬다. 뒷 발을 앞으로 찰때 고관절을 접으며 힘차게 차올린다. 힐 더불-런냉맨 더블의 앞으로 뻗는 발을 뒷꿈치로 딛는다. 힐 크로스더불-런냉맨 힐 더블을 사선으로 뻗는다

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런닝맨 더블-런닝맨을 한 쪽 방향으로 두번 찬다. 뒷 발을 앞으로 찰때 고관절을 접으며 힘차게 차올린다. 힐 더불-런냉맨 더블의 앞으로 뻗는 발을 뒷꿈치로 딛는다. 힐 크로스더불-런냉맨 힐 더블을 사선으로 뻗는다

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스텝보강<브라더스 루이 ver.0.9> 배운 스텝중 부족한 부분을 보강하고 <브라더스 루이 ver.0.9>에 맞춰 영상 촬영할 수 있다.

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