| 강좌코드 | 11400 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 | 체형교정과 자세교정에 중점을 둔 기초적인 동작을 위주로 수업을 진행하기때문에 남녀노소, 연령 제한없이 누구나 쉽게 따라할수있고 가벼운 스트레칭을통해 업무 스트레스로 경직된 근육을 풀어주고 아름다운 체형으로 다듬어 집니다 | ||
| 강좌 수강 Tip |
📢 롯데마트 문화센터 구미점 이용 안내 더 즐겁고 쾌적한 수업을 위해 아래 내용을 꼭 확인해 주세요! [필수 안내 사항] ▪ 개강일 직접 확인 : 알림톡/문자는 서비스 차원입니다. 미수신으로 인한 수업 불참 시 환불이 불가하오니 접수 시 개강 일자를 반드시 확인해 주세요. ▪ 회원 정보 업데이트 : 연락처가 변경되었거나 타인(배우자 등)의 번호로 되어있지 않은지 꼭 확인해 주세요. ▪ 강좌 변동 안내 : 수강 인원 미달 시 강좌가 합반 또는 폐강될 수 있습니다. ▪ 정기 휴점일 : 매월 2·4주 수요일은 정기 휴점일로 데스크 업무가 불가합니다. 익일(휴점일 다음 날) 강좌 취소는 휴점일 전일까지 완료해 주세요. [주차 등록 안내] ▪ 수업 당일, 문화센터 로비 패드에서 직접 등록해 주세요. (미등록 시 주차비 발생) ▪ 주차 등록법 : 차량번호 뒤 4자리 입력 → 본인 차량 선택 → [+ 4시간] 선택 후 등록 ▪ 주의 : 수업 당일에 한해 적용되며, 문화센터 미등록 고객이 임의 등록할 경우 예고 없이 취소될 수 있습니다. [취소 및 환불 기준] ▪ 재료 준비가 필요한 모든 강좌는 개강 4일 전부터 취소/변경/연기/양도가 절대 불가합니다. ▪ 재료비 납부 의무 : 접수 인원에 맞춰 재료를 준비하므로, 결석 시에도 재료비 환불은 불가하며 납부 의무가 발생합니다. |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
오리엔테이션 및 Ballet Exercise 익히기(호흡법, 올바른 스트레칭 방법)
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| 2 |
Ballet basic exercise - 근육 이완을 통한 스트레칭, 발레 바 기본 자세 익히기
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| 3 |
Turn out -턴 아웃에 대한 올바른 이해를 통해 고관절의 움직임 극대화하기
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| 4 |
Bady baiance-몸의 중심잡기와 중심 옮기기(코어 근육 강화)
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| 5 |
ballet bar 1 -올바른 발포지션 익히기, Plies 동작 익히기
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| 6 |
ballet bar 2 -
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| 7 |
Ballet Bar 1 - plie & Tendu / Bar를 통한 바른자세 교정과 다리라인과 어깨 펴주는 동작 배우기
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| 8 |
Ballet Bar 2 - Degage & Rond de jambe / 중심축을 잡고 발끝 움직임 익히기
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| 9 |
Ballet Bar 3 - Grand Battement / 다리에 힘을 기르는 동시에 다리를 잘 들 수 있는 방법 익히기
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| 10 |
Center Work 1 - Changement / 발레동작 중 가벼운 점프 익히기
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| 11 |
Center Work 2 - Pas de bourree / 발레 이동 스텝 익히기
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| 12 |
한 학기동안 배운 발레 동작을 이용하여 아름다운 음악에 맞추어 앙쉐느망 익히기
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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[강좌 수강시 유의사항 안내]
| 강사명 | 황소라 |
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| 강사이력 |
한국무용협회 울산지부 대상 영남대학교 무용콩클 1등상 대구범어mbc문화센터 발레강사 황윤희 무용학원 유아발레 강사 귀애발레아카데미 발레 강사 제이댄스아카데미 유아발레 강사 파란하늘 어린이집 유아발레 강사 필 휘트니스 성인발레 스트레칭 강사 영지 유치원 유아발레 강사 경성 초등학교 방과후 초등 발레 강사 |