수강신청
![🤩[8주]집중 폼롤러! 뒤틀린 골반, 몸 교정 요가 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/04/2026026261106013249801_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11061 | 강의실 | 즐거운방 |
|---|---|---|---|
| 강좌소개 | 일상생활에서 생기는 스트레스를 명상호흡등을 통해 풀어주며 신체균형과 유연성을 길러줌으로써 몸매관리의 필수적인 부분을 총족시킬수 있는 프로그램입니다. 현대인의 뒤틀려있는 체형 교정에 중점을 둔 요가 수업입니다. | ||
| 강좌 수강 Tip |
♦️부산점 문화센터 데스크 운영 시간♦️ 화~토 : 10:00~17:30 (월요일, 일요일, 법정 공휴일 휴관)★휴게시간 : 13:00~14:00 문화센터 모든 업무는 데스크 운영시간 내 방문 시 접수 및 환불, 상담 가능 / 온라인 취소 유선 문의 ♦️문화센터 주요 안내♦️ 1. 개강 알림톡, 개강 문자는 서비스 차원으로 발송되고 있습니다. 접수 시 일정은 개인 스케줄로 확인 및 관리 부탁 드립니다. 알림톡 미수신으로 인한 수업 불참으로 인한 환불은 적용되지 않습니다. ✔️ My 페이지 - 회원 정보에서 [강좌 정보 수신 연락처] 확인 필수 2. 수강 인원 미달 시 합반 또는 폐강 될 수 있습니다. 3. 업체/센터 사정상 휴강 또는 강사 및 강의 계획서가 교체 될 수 있습니다. 4. 대기 안내는 문화센터에 등록된 수강 안내 전화번호로 3회까지 유선 안내 드리며, 부재 시 순차가 넘어가니 착오 없으시기 바랍니다. ✔️ 문화센터 데스크 번호(051-608-2590~1) 확인 바랍니다. 5. 수강생 외 추가 보호자, 추가 자녀는 참가 불가합니다. ♦️강좌 취소 및 환불 안내♦️ 문화센터는 <평생교육시설 운영법> 규정에 의거하여 환불 기준이 적용됩니다. 1. 수업 당일 취소 시, 참석 여부 관계없이 당일 수업료 횟수 차감 2. 강좌 진행 중 취소 시 할인혜택은 소멸됩니다. 3. 온라인으로 접수한 강좌의 취소는 개강 4일 전날까지 온라인상에서 가능하며, 이후에는 센터로 유선 통화 후 환불 가능합니다.(강좌에 따라 방문이 필요할 수 있음) (방문접수 강좌는 데스크 운영시간 내 방문 취소만 가능, 강좌별 취소가능일정 상이) 4. 재료비가 있는 강좌의 경우 개강 4일 전날까지 취소 가능합니다.(센터 전화 상담 필요) 더욱 자세한 내용은 홈페이지 내 [고객센터] – [FAQ] – [취소/환불] 내용을 참고해주십시오 ♦️주차 등록 안내♦️ 부산점은 주차 무료이며 별도의 등록이 필요 없습니다. |
||
강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
견갑골 이해로 거북목, 일자목 교정 통증 없애기
|
|||
| 2 |
엉덩이부터 발 끝까지 내전근, 하체 강화하기
|
|||
| 3 |
코어 근육 강화 복부 심부 근육 강화하기
|
|||
| 4 |
부종알기 몸에 쌓인 노폐물 배출, 관리하기
|
|||
| 5 |
깊은 호흡으로 혈압안정, 대사를 원활히 하기
|
|||
| 6 |
상복부, 하복부 마시지와 호흡으로 소화기능 강화하기
|
|||
| 7 |
어깨, 경추, 척추 바르게 펴고 코어와 괄락근 집중강화하기
|
|||
| 8 |
눈피로, 눈물샘 노폐물 제거, 몸과 마음 안정화 시키기
|
인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
|
박영진 | (수) 11:20~12:10 2026.06.10 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
- 강좌가 마감되었어도 '대기신청'으로 표기되어 있을 때 신청해 주시면 강좌등록인원 변경이 발생할 경우 대기순번에 따라 연락 드리겠습니다.
- 점포별로 유사한 강좌가 있사오니 수강 신청하시는 점포를 꼭 확인해 주시기 바랍니다.
- 강좌 관련 궁금한 점이 생기시면 '고객센터 > 이용문의'에서 문의하시기 바랍니다.
- 일일특강과 요리강좌의 재료비,교재비 환불은 직접 수납시(센터결제) 개강 3일전까지 취소가 가능하며 개강 이후에는 중도환불이 불가합니다.
- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
