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![[9주] (목) 이브닝 밸런스 요가 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/04/20250264511004114024131_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 11013 | 강의실 | 즐거운방 |
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| 강좌소개 |
이브닝 밸런스 요가는 하루의 피로를 풀고, 무너진 몸의 균형을 부드럽게 되돌리는 저녁 요가 클래스 입니다. 깊은 호흡과 안정된 동작으로 편안한 마무리를 함께해요. |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
단다사나,파스치모타나사나,받다코나사나,우파비스타코나사나외다수
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| 2 |
단다사나,파스치모타나사나,받다코나사나,우파비스타코나사나외다수
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| 3 |
수르야-나마스카(태양 경배 자세)
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| 4 |
비라사나,숩타비라사나,사샹가사나,짜뚜랑가단다사나,
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| 5 |
비라사나,숩타비라사나,사샹가사나,짜뚜랑가단다사나,
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| 6 |
수르야-나마스카(태양 경배 자세)
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| 7 |
마르자르야사나,손목강화,두우르보타나사나,우스트라사나,고무카사나 외 다수
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| 8 |
마르자르야사나,손목강화,두우르보타나사나,우스트라사나,고무카사나 외 다수
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| 9 |
수르야-나마스카(태양 경배 자세)
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| 10 |
받다코나사나,에카파다카포타사나,에카파다라자카포타사나,부장가사나,다누라사나외 다수
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![[9주] (목) 이브닝 밸런스 요가 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2021/01/2021016451100616637122_IMG.jpg)
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
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옥미희 | (목) 18:00~18:50 2026.06.18 |
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옥미희 | (화) 19:00~19:50 2026.06.16 |
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옥미희 | (화) 18:00~18:50 2026.06.16 |
안내사항
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- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
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- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
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