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[동두천점] 성인강좌 댄스

[신설][여성전용][10주](화)날씬한허리 코어근육 강화 S라인 밸리댄스

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강좌 정보 표 - 강사, 강좌기간, 강좌시간, 횟수/수강료, 재료비/교재비, 첫시간 준비물
강사

김은자

강사소개
강좌기간 2026.09.08 ~ 2026.11.10 대상 성인강좌
강좌시간 (화) 12:00~13:00 연령
횟수/수강료 10회 - 100,000원 / 59,000원
재료비/교재비 중간 취소시 1회 1만원 차감으로 할인적용 불가(5회 이후 취소시 환불금액 없음)
첫시간 준비물 밸리댄스복,힙 스카프 준비
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강좌정보 표 - 강좌코드, 강의실, 강좌소개, 강좌 수강 Tip
강좌코드 10180 강의실 즐거운방
강좌소개 초급 밸리댄스는 소근육을 이용한 다양한 기본 동작을 반복적으로써 유연성을 향상시키고 몸매의 라인을 잡아주고 음악과 운동으로 즐거운 삶을 주체적으로 살도록 한다.

강의계획서

강의계획서 표- 회차, 강의내용, 비고
회차 강의내용 수강생 준비물 사용교재/교구 비고
1

리댄스에 대한 기본자세. 데미포인테자세를 학습

  • 수강생 준비물 :
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2

스네이크암. 가슴슬라이드, 가슴써클 등을 익힘

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
3

펠빅틸트, 정크, 언듈레이션, 롤 등을 익힘

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
4

다양한 취미 동작, 마야 등을 익힘

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
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5

숄더업 & 다운, 숄더롤링, 스텝 등을 익힘

  • 수강생 준비물 :
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  • 비고 :
6

피겨에잇, 바이씨클 힙 등을 익힘

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
7

베이직 동작을 반복 연습, 첫 번째 작품 복습

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
8

베이직 동작를 반복 연습, 첫 번째 작픔 복습

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
9

베이직 동작를 반복 연습, 첫 번째 작픔 복습

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
10

베이직 동작를 반복 연습, 배웠던 작품 복습

  • 수강생 준비물 :
  • 사용교재/교구 :
  • 비고 :
11

※ 수업 주제와 순서는 상황에 따라 변경될 수 있습니다. 수강후기

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  • 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
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강사 이름 : 김은자
해당 강사 상세 보기 표 - 강사명, 강사블러그, 강사이력
강사명 김은자
강사이력 
광진구민체육센터 출강
동업계 문화센터 밸리댄스 강사 출강
은평청소년 수련관 출강
한국사회체육진흥회 밸리자격증 취득
확인
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