| 강좌코드 | 10100 | 강의실 | 행복한 방 |
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| 강좌소개 | 여러 사람과 함께 즐겁게 운동하면서 스트레스를 해소하고 칼로리 소모가 커 체중 조절에 도움을 주는 고강도 댄스 피트니스 강좌입니다. ※고강도 줌바 댄스이나, 수강생 상황에 맞추어 난이도 조절합니다. 도전하세요! | ||
| 강좌 수강 Tip |
※ 11/24(화) 수업 없고, 11/26(목) 종강입니다. ※ 수강 인원이 강좌 진행에 필요한 인원에 미달 시, 폐강 또는 합반이 될 수 있습니다. ※ 수업 주제와 순서는 상황에 따라 변경 될 수 있습니다. ※ 알림톡/문자발송은 수강자 전화번호로 개강, 폐강, 준비물, 강의 일정 등 수업 관련 안내드리오며, 서비스 차원에서 발송되오니 알림톡/문자 미수신으로 인한 수업 불참 시 환불 불가합니다. ★ 강좌 취소/환불 기준 ★ 1) 강좌의 변경 및 취소는 개강 1일전 17:00 이후 불가하며, 연기 또는 양도는 불가능합니다. 2) 환불 기준 (평생교육법 시행령 제 23조 학습비 반환 기준에 의거) [정규강좌 11~12회 수업 시 기준] 1주 수업 -> 11주 수강료 환불 2주 수업 -> 10주 수강료 환불 3.4주 수업 -> 8주 수강료 환불 5주 수업 -> 7주 수강료 환불 6주 수업 -> 6주 수강료 환불 7.8주 수업 -> 4주 수강료 환불 9주 수업 -> 3주 수강료 환불 10주 수업 -> 2주 수강료 환불 11.12주 수업 -> 환불 불가 ★ 강의 개강 이후는 본인 사유에 의한 취소는 해당 수업 1~2일전 17:00까지 취소 가능하며, 개강일 당일 취소는 1회분 차감되오니 참고 바랍니다. ★ 오프라인 카드 결제는 여신금융법 기준에 의거, 결제한 동일 카드 지참 시 취소 가능합니다. |
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| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
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| 1 |
Strong Groove 소개
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| 2 |
새로운 Warm up 및 새로운 곡 소개 및 동작 배우기
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| 3 |
올바른 Squat 자세 설명
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| 4 |
올바른 Lunge 자세 설명
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| 5 |
새로운 Warm up 배우기
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| 6 |
새로운 곡 소개 및 동작 배우기
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| 7 |
빠른 곡에 맞춰 새로운 스텝 배우기
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| 8 |
복습세션
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| 9 |
새로운 Warm up 배우기
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| 10 |
올바른 스트레칭 배우기
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| 11 |
새로운 곡 소개 및 동작 배우기
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| 12 |
이번 학기에 새로 배운 동작 복습 후 마무리
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| 13 |
※ 수업 주제와 순서는 상황에 따라 변경 될 수 있습니다.
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해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
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서현주 | (목) 20:10~21:00 2026.09.03 |
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서현주 | (화) 20:10~21:00 2026.09.01 |
[강좌 수강시 유의사항 안내]