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![[가성비 강좌] (수) 유산소 멀티댄스 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2025/07/2025036451001010273243_IMG.jpg)
강좌정보
| 강좌코드 | 10011 | 강의실 | 즐거운방 |
|---|---|---|---|
| 강좌소개 | 누구나 쉽게 음악에 맞춰 몸을 움직이는 운동으로 심폐강화, 유산소 댄스 운동입니다. 즐겁게 춤추며 운동 효과와 활력을 함께 얻을 수 있습니다. | ||
강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
인사나누기/기본스텝-기본스텝/스트레칭/웜업
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| 2 |
박자/팔동작-안무숙지/팔,발동작
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| 3 |
작품 1나가기-32카운트 곡 완성/근력강화
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| 4 |
작품 2나가기-복습/스트레칭/심폐정리운동
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| 5 |
작품 3나가기-복습/스트레칭/심폐정리운동
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| 6 |
작품 4나가기-복습/스트레칭/심폐정리운동
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| 7 |
작품 5나가기-복습/스트레칭/심폐정리운동
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| 8 |
작품 6나가기-스텝풀어주기
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| 9 |
작품 7나가기-복습/작품 /근력/쿨다운
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| 10 |
작품 8나가기-스텝/박자/웨이브
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| 11 |
복습과 다지기
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| 12 |
총 작품 해보기
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인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![[가성비 강좌] (수) 리듬에 맞춰 신나는 라인댄스 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/01/20260164510060122640250_IMG.jpg)
![[가성비 강좌] (수) 리듬에 맞춰 신나는 라인댄스 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/07/2026036451006110270124_IMG.jpg)
분반보기
| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|---|---|
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김경윤 | (월) 20:20~21:10 2026.08.31 |
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31,000원
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김경윤 | (월) 20:20~21:10 2026.09.07 |
안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀인 경우 수강신청 > 강좌 바구니에서 수강자 추가 버튼을 클릭하여 수강자를 인원 수 만큼 추가하여 결제하시면 됩니다.
- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
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- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
- 유아, 어린이/청소년 강좌의 연령 표기는 '만나이' 기준입니다.
