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강좌정보
| 강좌코드 | 11370 | 강의실 | 즐거운 방 |
|---|---|---|---|
| 강좌소개 |
* 명상을 통해 의식을 내부로 집중 시킨다 * 요가 명상을 통해 오감을 깨운다 * 움직임을 통해 몸 마음의 감각을 연결한다 |
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| 강좌 수강 Tip |
* 3개월 정규강좌 취소,변경은 최초 강의 개시일 전일 17:30 까지만 전액 환불이 가능합니다. * 차량 주차 등록은 센터내 단말기에 매주 수업 방문시 직접 등록 바랍니다. (1강좌 수강시 2시간 할인,당일 2강좌 이상 수강시 데스크에 할인 요청 하시면 됩니다 * 9/24,25,26,27 (추석연휴),10/3 (개천절) 10/5(대체공휴일)10/9(한글날)은 법정 공휴일로 문화센터 휴관입니다. |
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강의계획서
| 회차 | 강의내용 | 수강생 준비물 | 사용교재/교구 | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| 1 |
호흡법과 가벼운 움직임
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요가매트, 수건 | ||
| 2 |
힐링이 되는 명상과 움직임
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요가매트, 수건 | ||
| 3 |
이야기와 함께하는 움직임
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요가매트, 수건 | ||
| 4 |
앉아서 가볍게 기울고 비틀기
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요가매트, 수건 | ||
| 5 |
균현잡힌 움직임하기
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요가매트, 수건 | ||
| 6 |
정렬을 찾아가는 움직임 하기
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요가매트, 수건 | ||
| 7 |
편안한 마음으로 욕심없는 요가
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요가매트, 수건 | ||
| 8 |
두손 두발 쫙 뻗는 개운함
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요가매트, 수건 | ||
| 9 |
틀어진 골반 정렬하기
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요가매트, 수건 | ||
| 10 |
전신 개운하기 풀기로 순환하기
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요가매트, 수건 | ||
| 11 |
부동으로 마무는 요가하기
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요가매트, 수건 | ||
| 12 |
에너지를 활성화시키는 요가
|
요가매트, 수건 |
인기/추천 강좌
해당 점의 인기/추천 강좌를 소개해 드립니다.
![[특강] 9/2 나에게 딱 맞는 향 찾고 MBTI 향수 만들기 이미지](https://culture.lottemart.com/files/culture/LMC/Storage/attach/Lecture/2026/07/20260380211995121435607_IMG.jpg)
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| 강좌명 | 강사명 | 요일 / 시간 / 개강일 |
|---|
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안내사항
[강좌 수강시 유의사항 안내]
- 자녀 교육 프로그램 중 '영아 강좌'의 수강료는 2인 기준 금액입니다.
- '영아 강좌'의 수강 신청은 엄마와 자녀가 동시(2인)에 자동 신청되며, 결제 진행 과정에서 수강자 중 한 명을 자녀 이름으로 변경하십시오.
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- 쌍둥이 및 다둥이 자녀를 선택하여 결제하시면 개별 취소 및 강좌 변경이 불가능 하오니 신중히 검토하시어 결제해 주십시오.
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- 신청하신 강좌는 접수인원에 따라 강의실이 변경될 수 있으며, 최소 정원에 미달되거나 사정에 의해 폐강 될 수 있으니 양해 바랍니다.
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