김선미강사님
17.06~24.10 요가 강사 활동
16.01~18.01 요가 지도 자격증 수료
20.01~23.01 채널A, TV조선 방송출연 등
Q. 선생님의 수업을 소개해주세요
A. 다른 수업과 다르게 제가 진행하는 수업은 움직임과 호흡조절에 중점을 둔 저강도 운동으로
전반적인 신체운동능력 향상을 증진시키는데 집중하고 있습니다.
Q. 선생님 수업의 궁극적인 목표는 어떻게 될까요?
A. 균형잡힌 근육발달, 코어강화, 유연성 향상, 자세 교정 등에 초점을 두고 있습니다. 위와 같은 신체적 건강과 함께
정신적 건강도 증진시켜 회원님들의 몸과 마음이 건강해지 는것이 궁극적인 목표입니다.
Q. 초보가 듣기에 가장 좋은 수업시간을 알려주세요!
A. 아침, 저녁으로 다양한 시간이 있지만, 그중에서 11:10에 진행하는
소도구 필라테스 수업을 초심자분들에게 추천하고 있습니다.
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